• カリウムを多く摂ると、高血圧を防げます。
  • 通常はカリウムをたくさん摂取しても、腎臓から尿と一緒に排泄されるため、余分にはたまりません。腎臓の調子が悪くなると排泄が不十分となり、カリウムがたまり易くなります。
  • 腎臓の悪い方は、カリウムの摂りすぎに注意する必要があります。

<カリウム含有量>